位於香川縣琴平町的金刀比羅宮（こんぴらさん），是全日本地位崇高的神宮之一，供奉著守護航海安全的「金毗羅」。這裡最著名的特點就是通往本宮與奧社的漫長階梯，是日本人一生一定要來參拜一次的聖域。
1.行前準備：為什麼你需要一雙好鞋與一根竹杖？
千萬不要輕視這個階梯，雖然我看到還是有日本妹穿娃娃鞋、跟鞋及馬靴，但是全程是沒有電梯的！建議要穿運動鞋卡實在，但也不要穿一雙新鞋來，新鞋子會磨腳，你真的會哭泣！可以攜帶自己的登山杖或是在沿途的商店街店家買竹杖，又或者是在階梯入口處也有愛心竹杖可以借用(但是用完要記得還給人家！)。
比起上階梯，我覺得下階梯比較難過，建議還是借根竹杖或帶上護膝吧😏😏
- 強烈建議： 建議穿著具有良好支撐性與避震功能的運動鞋或輕量登山鞋。金比羅山的石階雖然鋪設整齊，但隨著海拔上升，部分路段可能因濕氣而微滑，且石階的高度不一，一雙包覆性強的鞋子能防止腳踝扭傷，減緩下山時對膝蓋的衝擊。
- 路徑說明：門前町→金刀比羅宮大門365階→金比羅狗銅像431階 →神椿餐廳500階→旭社628階→本宮785階→常磐神社832階→白峰神社923階→嚴魂神社・奧社1368階
費用：參拜免費。
時間：往返本宮（785 階）約需 1.5 小時；往返奧社（1368 階）約需 3 小時。
注意事項：階梯陡峭，年長者或膝蓋不佳者請量力而為。
推薦：參拜完一定要去吃一碗著名的「讚岐烏龍麵」，琴平車站附近有多家老店。
2.第一階段：785 階抵達「御本宮」—— 眺望讚岐平原絕景。
如果行程上允許，建議早上9點前就開始爬，可以避開旅行團的人潮並呼吸到新鮮的空氣。從表參道的熱鬧商店街開始出發，這段長達 785 階的旅程，是大多數旅人體力與意志的第一道分水嶺。走過最初的段階，你會來到「大門」，這裡象徵著正式進入神域。在大門之後，你會看見五把黃色的遮陽傘，這就是著名的「五人百姓」。
這五家攤販是唯一被特許在神域內營業的家族，他們世世代代在這裡販售「加美代飴」（Kamiyo-ame）。
這是一種扇形的黃金糖，附帶一支小木槌用來敲碎食用。這不只是一份甜點，更是一種傳承——那種簡單的甜味，是古時候長途跋涉者最奢侈的體力補充。
隨著階梯坡度漸增，呼吸開始急促，真的是累到爆，但也不要一直抬頭看還有多遠，因為你會因此走不下去！！
轉過身，走向展望台。整個讚岐平原在你腳下鋪展開來，遠方的「讚岐富士」（飯野山）在霧氣中若隱若現，瀨戶內海的藍在天際線若有似無。那一刻，風吹過髮梢，帶走了身上的汗水與疲憊。你會突然明白，為什麼古人願意不遠千里而來。這寬廣的絕景，就是神明給予辛苦登頂者最溫柔的撫慰。
3. 終極挑戰：直奔 1368 階「奧社」—— 只有 1% 旅人抵達的寂靜之地。
來都來了，我們決定不輕易妥協，馬上直上奧社，因為怕休息太久人就懶了、痠痛便會來襲，因此我們倆迅速地前往奧社，但是萬萬沒想到！已經禁止進入了！齁，我以後不能很驕傲地說我爬過金刀比羅宮了啦！我真的是太粗心沒留意到，人家是有限時的餒！
⛩ 各社・設施開放時間
【大門】（境內入口）
- 開放時間｜上午 6:00
- 關閉時間｜下午 6:00
【御本宮】
- 御扉開放
- 開｜上午 7:00
- 閉｜下午 5:00
- 御祈禱
- 時間｜上午 9:00 ～ 下午 5:00
- 受理至｜下午 4:30 截止
- 授與所
- 時間｜上午 8:30 ～ 下午 5:00
【嚴魂神社（奧社）】
- 御扉開放
- 開｜上午 9:00
- 閉｜下午 4:30
- 御祈禱：時間｜上午 9:00 ～ 下午 4:30
- 嚴魂神社（奧社）之御祈禱採預約制
這剩下的 583 階，只好等我下一次再來了。
對！我們就是沒能成為那1%的旅人 😭😭
4. 參拜亮點：可愛的金比羅狗、神馬與黃金御守。
金刀比羅宮之所以迷人，不僅在於建築與階梯，更在於那些流傳百年的故事，讓這座冰冷的石造殿堂有了溫暖的人情味。
金比羅犬（Konpira-inu）：代主出征的忠誠
在參拜途中，你會看到許多可愛的小狗石像，甚至有黃色的小狗背負著小袋子。這就是著名的「金比羅狗」。
在江戶時代，參拜金比羅宮是庶民的夢想，但路途遙遠而且艱辛。如果主人體弱多病或盤纏不足無法前行，他們會將自己的名字、參拜費用與旅途中的狗食放入袋子，掛在愛犬頸部，委託前往四國的旅人帶領愛犬代為參拜。
這一路上，陌生的旅人會接力照顧這隻狗，餵牠吃飯、帶牠趕路，直到抵達神社。當你在店鋪看到那些呆萌的狗狗御守時，同時也代表著這段人類與動物、陌生人與陌生人之間最純粹的羈絆與信任。
神馬：神明的座騎
在抵達大門附近的「神馬舍」，會看見兩匹「神馬」，馬在日本的宗教中被認為是神明的交通工具。特別2026年又是馬年，這個景點絕對會爆！
雖然這裡的馬非常溫順，但還是要保持安靜，千萬不要大聲喧嘩、也不要使用閃光燈拍牠們，這也是一種對神域生靈的體貼與尊重，這絕對是對任何動物都適用！
幸福の黄色いお守り＋ミニこんぴら狗 2,000円：將陽光帶回家
「幸福の黄色いお守り」 と「ミニこんぴら狗」のセットです。
金刀比羅宮最出名的紀念品，莫過於那枚「幸福的黃色御守」。不同於一般神社常見的紅或白，金比羅宮的黃色象徵著「鬱金花」（薑黃）的色澤，也代表著陽光與豐收。這裡最受歡迎的組合是「黃色御守與迷你金比羅狗」套裝。黃色絲綢上刺著金色的「金」字，象徵著開運、健康與繁榮。
厳魂神社 天狗御守 1,500円
厳魂神社 天狗御守 1,500円
只有在金刀比羅宮 ● 奧社販賣的「天狗御守」，御守上會有天狗（或烏天狗）精美刺繡，是此神社獨有的能量景點御守，主要可以「厄除（除厄）」、「避災」、「招福」、「健康」等。聽說是必買！
5.交通攻略：從岡山出發，特急南風號的琴平半日遊。
岡山，這座被譽為「晴天之國」的城市，是進入四國最重要的門戶。如果你想安排一場優雅且高效的琴平半日遊，搭乘 JR 特急「南風」號 (Limited Express Nanpu) 是唯一的、也是最專業的選擇。
- 特急「南風」號：跨越瀨戶內海的紅色閃電
- 南風號通常由新型的 2700 系柴油動車組運行，外觀是鮮豔的黃、紅色塗裝。對於鐵道迷或親子旅客來說，幸運的話還能搭乘到「麵包超人（Anpanman）」彩繪列車，從車廂內飾到廣播都充滿了童趣與驚喜。
- 選位密技：購票時，若是從岡山往琴平方向，強烈建議選擇 D 側（右側） 的座位。當列車駛上「瀨戶大橋」時，你將擁有毫無遮擋的視野，俯視瀨戶內海散落的島嶼與波光粼粼的海面。
- 劃位管道：你可以透過「JR 西日本網路訂票系統」預先訂位，或是抵達岡山站後，前往綠色窗口（Midori-no-madoguchi）或自動售票機操作。如果你持有「關西廣域鐵路周遊券（Kansai Wide Area Pass）」或「全四國鐵路周遊券」，這段路程是可以免費劃位的。
- 乘車體驗：列車從岡山發車後，約 50 到 60 分鐘即可抵達琴平。這一段路程最精采的莫過於穿過瀨戶大橋的 15 分鐘，那種騰空於海面之上、看著巨大鋼鐵桁架規律後退的震撼感，會讓你覺得參拜之旅在車上就已經開始。
在購買並領取 JR 四國特急列車票券（如經由 e5489 系統預訂）時，注意事項如下：
- 必須出示原始支付卡片： 領取票券時，必須出示當初在網路上支付款項的那張實體信用卡。
- 不接受虛擬卡： 系統不接受虛擬卡等沒有實體卡片的支付方式。
- 認證資料要求： 在「綠色售票機」或「綠色領票機」領取時，除了需要實體信用卡，還需輸入預訂時設定的 4 位數認證編號。(這個超級重要，很多人都直接在售票機前面當機)
- 領取地點限制： 必須前往標示有 e5489 圖示的 JR 四國或 JR 西日本車站，利用「綠色售票機」、「綠色領票機」或「綠色窗口」進行領取。
- 領取時間限制： 領取作業必須在車站營業時間內進行，且售票機的服務時間通常為 4:30 至 23:20（日本時間），綠色窗口則開放至 23:30。規定是「認卡不認人」的防護鎖，確保票券是由支付者本人或持有原卡片的人領取，因此出國前務必確認隨身攜帶該張實體信用卡。
而我就是那個沒搭到麵包超人列車的人........因為那一天麵包超人的列車沒有上班😞
- 抵達琴平站：復古站體與儀式感的起點
- 當列車停靠在「JR 琴平站」，你會被這座洋式風格的木造車站所吸引。
- 車站內設有大型寄物櫃，但數量有限。如果你的行李較大且寄物櫃已滿，車站旁的觀光案內所通常也提供人工寄物服務。請務必「輕裝上陣」，因為接下來的 1,368 階不容許任何多餘的負擔。
- 步行路徑： 從車站出來，步行約 10 到 15 分鐘即可抵達金刀比羅宮的表參道入口。這段路平坦好走，沿途佈滿了古老的大燈籠與懷舊的溫泉旅館，空氣中瀰漫著一種悠閒的、屬於四國的慢節奏。
- 旅程實測：因為我們上午還有行程是在岡山市，因此我們是搭乘下午的列車前往琴平。
- 14:05：搭乘 JR 特急南風 13 號從岡山出發。
- 14:58：抵達 JR 琴平站後，我們先拖著行李前往checkin 琴平温泉 御宿 敷島館。
- 15:30：辦理入住完畢、放好行李，準備出發。
- 16:10：結果一開始就被表參道上有間販售水晶的店-岩座所吸引，小逛了一下根本捨不得離開，沿途其實蠻多店家的，但人潮不多，抵達階梯口的時候其實已經16點多了，真的到本宮已經45分，其實才爬了接近40分鐘。然後再趕到奧道已經禁止進入了，便在這逛逛走走買點紀念品。說好的「五人百姓」甜點攤一個也沒看見，應該已經打烊了 😑
- 17:30：下山的速度快很多，而且走的路不太一樣，走到原本的表參道，原本的想逛的店早已陸續打烊，還好岩座還沒！(岩座：810-6, Kotohira, Nakatado District, Kagawa 766-0000日本 營業時間：09:00–18:00)
專業行程時間表（單日來回精華版）：
為了確保你能趕上回岡山的特急列車，建議參考以下時程。08:30 – 09:30： 從岡山站搭乘特急南風號(08:52)，欣賞瀨戶大橋海景。09:40 – 10:00： 抵達琴平(09:59)，輕裝出發，在山腳借用竹杖。
10:00 – 11:30： 挑戰開始。經 785 階抵達「御本宮」，參拜、求御守、眺望平原。
11:30 – 12:30： 意志力考驗。續行至 1368 階「奧社」，感受寂靜之美。
12:30 – 13:30： 下山路徑。在 500 階的「神樁」稍作喘息，享用聖代。
13:30 – 14:30： 回到表參道，逛逛古老的釀酒廠「金陵」或購買金比羅狗紀念品。
14:40 – 15:40： 搭乘特急返回岡山，在車上稍作午睡，結束這場心靈洗禮。
其實我覺得更好的方式，還是前一晚抵達琴平住宿，隔天清晨開爬，回程再泡一次的溫泉將將好，但是要比早飯開始的時候還早出發，再趕回來吃早飯、泡溫泉，好像有那麼一點辛苦，以下以我們入住的飯店為例：早飯時間是07:00-09:00、退房時間是11:00。
可能5點就要出發抓7點半回來吃早餐，吃完早餐逛一下飯店附近的商店，至少逛個30分鐘~1個小時，再來去泡溫泉30分鐘~1個小時，然後收拾行囊離開。
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